Archive for Maistas

Kuo mažiau miegame, tu0 daugiau valg0me

Pasirоdо, kad yra ryšys tarp mūsų miegо ir kūnо svоriо. Amerikоs širdies ligų asоciacijоs mоkslininkai teigia, kad tie, kurie chrоniškai neišsimiega, valgо atitinkamai daugiau, taip rizikuоdami priaugti papildоmо svоriо.

Miegantys mažiau, suvartоja maždaug 500 kalоrijų per dieną daugiau. Tоkią išvadą mоkslininkai priėjо pо savaitę trukusių tyrimų. Buvо tiriami ir vyrai, ir mоterys. Pusė eksperi Read more

Paprasti receptai mėsos ir žuvies patiekalams

mergina-valgoSugalvoti, ką paprasto, tačiau lengvo pasigaminti kai nėra laiko gali padėti receptai internete. Receptų galime ieškoti pagal tiesiog turimus šaldytuve ingredientus, o jei nesinori ieškoti receptų – galima tiesiog improvizuoti.

Žymieji pasaulio šefai teigia, kad tik eksperimentų virtuvėje metu gimė patys sudėtingiausi ir jiems didžiausią šlovę atnešę patiekalai. Pusryčiams taip pat nelabai tiks < Read more

Siulautau.lt – pirk pigiau

Visais laikais, nesvarbu ar šildymo sezonas ar vasaros vidurys, ar laukiame Velykų ar Kalėdų, visi žmonės ieško būdų apsipirkti kaip įmanoma pigiau. Pirkti daugiau, bet mokėti mažiau – vieniems tai atrodo nepasiekiama svajonė, kiti sugeba išties sutaupyti. Tad koks yra tas stebuklingas taupumo receptas?

Viena iš taupumo taisyklių, atkreipti dėmesį ne tik į tai kur perkame produktus, bet ir kaip juos p Read more

Japoniškоs arbаtos subtilybės

www.arbata.tt.ltNors Kinijоs imperatоriaus rūmuоse arbata buvo be galo liaupsinama, jų kaimynams japonams šio gėrimо skonis ir arоmatas pasirodė ne toks, kokio nоrėtųsi. Tik prabilus apie arbatos gydоmąsias savybes, ji sparčiai pradėjo pоpuliarėti ir Japonijoje. Ilgainiui žalioji arbata tapо neatskiriama Tekančios Saulės šalies gyvenimo dalimi.

Arbatos receptai ir gėrimo ceremonijos beveik nepаkitusios išliko ikiš Read more

Populiariausi kavos aparatai

Dabar populiariausi yra automatiniai jura kavos aparatai. Iš maltų kavos pupelių išgaunamos gerosios savybės. Imamos geriausių rūšių pupelės su vandeniu, su pienu. Nusipirkus panašų aparatą, kavos mėgėjui nieko veikti nereikia: tokie prietaisai ruošia reikiamo aromato kavą, pieno putą, savaime nusikalkina. Dizainas, funkcionalumas, techninės savybės – idealaus lygmens. Ekspresso automatinius kavos vi Read more

Viršsvoris ir sveikata

Žmonės su viršsvoriu turi kur kas daugiau sveikatos problemų nei vien tik estetiškai nemaloni išvaizda. Didžiosios Britanijos sveikatos apsaugos ministeriją išplatino prenešimą kuriame yra raginami šalies žmonės su antsvoriu imtis veiksmų. Kaip parodė speciali tyrimo studija, žmonės turintys daugiau kaip 10 kilogramų antsvorį rizikuoja susirgti diabetu, bei širdies ligomis.

Atliekant tyrimus buvo stebimi Read more

Kaip numesti svorio

Kaip numesti svorio

Kaip numesti svorio

Paskutiniais metais, kai vis daugėja antsvorį turinčių žmonių, didelė dalis besirūpinančių savo sveikata domisi kaip numesti svorio. Tai ne tik estetikos klausimas, bet ir sveikatos, nes turint antsvorį padidėja širdies, kraujagyslių ligų rizika, apsunksta fizinis aktyvumas. Svorio didėjimas yra labiau moterų rūpestis Read more

Kas yra geriau – arbata ar kava?

Tai vieni populiariausių gėrimų pasaulyje, apie kuriuos išties yra daug kalbama ir diskutuojama. Dalis žmonių sako, kad geriau yra kava, kiti, kad arbata, vieningos nuomonės čia nera ir tikriausiai niekada nebus. Taigi, vis dėl to kas yra geriau – arbata ar kava? Pabandykime abu šiuos gėrimus paanalizuoti.

Visų pirma, kavoje yra žymiai daugiau kofeino, net iki penkių kartų daugiau nei juodoje ar ž Read more

Papildai dietai: ką turėtumėte žinoti?

Įvairios reklamos skelbia, kad su papildais dietai galite pasijausti „pilnesni“, sotesni, padidinti energijos kiekį ir sėkmingai tirpdyti riebaliukus. Tad kaip yra iš tikrųjų? Kokių tipų dietos papildai būna? Išsiaiškinkime.

Papildai būna trijų pagrindinių rūšių: išrašomi gydytojų, laisvai perkami parduotuvėse ir natūralūs.

Išrašomi gydytojų. Receptiniai papildai ir vaistai dietai yra išrašomi g Read more

Lietuviška Virtuvė

Tikriausiai kiekvienas lietuvis paklaustas apie lietuvišką virtuvę net nesuabejodamas atsakytų, kad mūsų virtuvės pagrindą sudaro bulviniai patiekalai. Iš dalies jie būtų teisūs. Bet nedaugelis susimąstytų, kad lietuviška virtuvę sudaro ne tik bulviniai,bet ir miltiniai, mėsos, gal šiek tiek mažiau žuvies patiekalai.

Lietuviška kulinarija formavosi kelis šimtmečius. Ją gan smarkiai įtakojo import Read more